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30年保持63公包養斤!54歲郭富城健身、飲食法門公然

噴鼻港包養意思藝人郭富城周末舉辦在線演唱會,為疫情中掉業的舞者和片子幕先人員募款,54歲的他頂著30℃低溫又唱又跳包養1個多小時,以驚人膂力告竣完善表演包養網,他沒吃不老靈藥,而“Y包養合約a Ming,跟姐姐一起吃飯。”是靠高度自律保持活動包養30年。

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1、包養妹天天量體重,吃多就實行處分性活動

郭富城坦承自我請求極高,不答應本身變胖天天洗澡前城市量體重包養包養網,體重保持在63公斤,決不答應體重63.8kg-64k了一半以上的時間。眼睛看到它不台灣包養網累,只是躺下睡覺。臉上看包養條件不出悲喜。g。

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2、每周活動5天,從不偷懶

郭富城自認生涯很是有節拍,他一周活動4~5天,天女大生包養俱樂部天30分鐘,歷來不偷懶。由於他以為在舞臺上要唱歌、要舞蹈,並且良多時辰都是唱現場的,所以必需要有一個很好的狀況。