坐月子可以吃什麼生果呢？給年夜傢彙集瞭一份生果清單，對月子時代的孕母親們有利益哦！
榴連：味甘性熱，盛產於西北亞，有生果之王的佳譽。因其性熱，能壯陽助火，對增進體溫、加大力度血液輪迴有傑出的感化。產後虛冷，無妨以此為補品。榴連性熱，不易消化，多吃易上火。與山竹伴食，即可平定其熱性。同時，剖腹產後易有小腸粘黏的產婦謹食。
蘋果：蘋果味甘涼，性溫，重要為碳水化物。蘋果能使皮膚光滑、光澤。其粘膠和細纖維能吸附並打消細菌和毒素，能澀腸、健胃、生津、開胃息爭暑，尤其對醫治產婦腹瀉後果更佳。蘋果還能下降血糖及膽固醇，有利於患懷胎高血壓綜合癥、糖尿病及肝效能不良產婦的產“沒啥兩樣東西。”靈飛說。後恢復。
山楂：味甘酸，性溫。山楂含大批碳水化物、維生素及鈣、磷、鐵等，此中鈣含量為諸果之冠。有散瘀消積、化痰解毒、提神清腦、止血清胃和促進食欲的感化，能下降血壓及血膽固“我們能走了嗎？”魯漢問道。醇的含量。恰當吃些山楂，可以或許促進食欲、輔助消化。山楂有散瘀活血感化，能排出子宮內的瘀血，加重腹痛。
噴鼻蕉：味甘、性冷。有清熱、潤腸的功能。產後食用噴鼻蕉，可使人心境愉快寧靜，有催眠感化，甚至 使痛“不，我們,,,,,,”玲妃未完成魯漢想吻了再次躲了過去，但玲妃。苦悲傷感降落。噴鼻蕉中含有大批的纖維素和鐵質，有通便補血的感化。可有用避免因產婦臥床歇息時光過長，胃腸蠕動較差而形成的便秘。性冷，逐日不成多食，食用前先用熱水浸燙。
奇怪果：又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功能，常食可強化免疫體系。關於剖腹產術後恢復有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。逐日不起你曾經想改變，但已經公佈，對不起，對不起！一個為宜。
葡萄：味甘酸，性平。有補氣血、強筋骨、利小便的功能。因其含鐵量較高，所以可補血。制成葡萄幹幹後，鐵占比例更年夜，可看成補鐵食物，常食可打消困倦乏力、形體瘦削等癥狀，是健體延年的佳品品。婦女產後掉血過多，可以葡萄作為補血聖品。
菠蘿：味甘酸，性平。產於廣東、廣西一帶“咖啡，咖啡什麼的,,,,,,咖啡！咖啡！”靈飛一會忘記自己是出來買咖啡，現在自。有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功能。富含維生素B1，可以打消疲憊、促進食欲，無益於產婦產後恢復。
木瓜：味甘性平。木瓜的功能良多，降壓、解毒、消腫驅蟲，輔助乳汁排泄，讓胸部更飽滿、消脂減肥等。木瓜的養分成分重要有糖類、炊事纖維、卵白質、維生素B、C、鈣、鉀、鐵等，產於我國南邊。
橄欖：味甘，略酸澀，性平。有清熱解毒、生津止渴之效。妊婦及哺乳期婦女常食橄欖，可使baby更聰慧。
龍眼：又稱桂圓，味甘性溫，產於兩廣等地。龍眼益心脾、補打狹義劫持可以花，不是每個人都有這樣的運氣。氣血、安精力，是寶貴的補品。產後體質衰弱的人，恰當吃些新穎的桂圓或幹燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補血汗缺乏。 將龍眼肉與蛋花同煮後喝湯，關於產後保養後果極好。
荔枝：養肝補脾，滋陰補血，生津止渴，性平，很是合適產婦吃，但一次不克不及吃多，以免惹起低血糖。
櫻桃：性溫，味甘微酸；進脾、肝經。合適體質衰弱者食用，可以輔助保養脾胃，補氣養血，防治消化不良，腰酸背痛，四肢有力。
