排毒養顏吃什麼好？愛美男性別錯過這三款食譜！

制作方式：紫菜泡發洗凈，海藻泡發後切絲，噴鼻菇洗凈切長條，菠菜洗凈切段。先將海藻放進鍋內，待煮沸後再放進紫菜、菠菜，下進打散的雞蛋液拌勻，再次煮沸後，加鹽、麻油調味即可食用。

功能：這款湯有增進體內排毒，延緩朽邁的感化。海藻中含有豐盛的海藻多糖體，可以吸附毒素以及增進排毒；噴鼻菇中含有豐盛的炊事纖維，能抗氧化、進步免疫力、延緩朽邁；菠菜有助潤腸通便，可以增進排出體內毒素。